Wie zu reparieren Potenz zu Hause: Methoden und Rezepte

Probleme mit der Potenz werden immer häufiger. Ihr Aussehen ist aufgrund der physischen und psychischen überlastung, falsche Ernährung, sitzende Lebensweise. Erektionsstörung entsteht auf dem hintergrund der organischen Pathologie, oder die resultierende Traumatisierungen. Deshalb ist die Wiederherstellung der Potenz bei Männern soll integrieren: auch die Veränderung des Lebensstils und Behandlung von opportunistischen Krankheiten, einschließlich der Volksmedizin.

Wenn möglich Behandlung der Potenz zu Hause?

Wie die Rückkehr der Potenz Mann? Bevor wir mit der Behandlung beginnen, muss man sich der Ursachen für die Probleme und die wichtigsten Symptome:

Probleme-mit-Potenz
  1. In Abwesenheit von Erektionen. Keine spontane Erektionen am morgen – ist ein alarmierendes Symptom der Progression der Erkrankung.
  2. Bei sexuelle Schwäche. Mangelnde Härte des Penis während des Geschlechtsverkehrs spricht von vaskulären, hormonellen oder neurogenen Störungen.
  3. Bei vorzeitiger Samenerguss. Ejakulation am Anfang des Geschlechtsverkehrs oder vor ihm – ungünstige prognostisches Symptom. Oft ist es verbunden mit organischen Erkrankungen.

Oft schwache Erektion bei Männern Jungen und mittleren Alters signalisiert Hypovitaminose, chronischer Müdigkeit, Stress oder psychische Verletzungen. So beheben Sie erektile Dysfunktion, Steigerung der Libido bei Männern, sollten regelmäßig stattfinden Vorsorgeuntersuchung Proktologe, einen gesunden lebensstil zu führen, die Grundlagen der richtigen Ernährung einzuhalten. Die Wiederherstellung der Potenz bei Männern ab 50 Jahren durchgeführt wird und zu Hause.

Techniken der Wiederherstellung der männlichen macht zu Hause

Um die Wiederherstellung der Potenz zu Hause, wird eine Reihe von Maßnahmen, einschließlich der Mittel für die Potenz ohne Nebenwirkungen:

  • Reduktions-übungen;
  • übung stärkt den Körper;
  • die richtige Ernährung, der Einschluss in die ration der Lebensmittel, die Potenz zu steigern;
  • Massage;
  • die volksrezepte.

Wie zu reparieren Potenz in der Heimat mit Lebensmitteln?

Vitaminmangel führt zu verschiedenen Arten von Erkrankungen, einschließlich der männlichen Impotenz. Deshalb vorrangige Veranstaltung, um die Wiederherstellung der Potenz, – Normalisierung der Ernährung und die Sättigung des Organismus mit notwendigen Vitaminen und Spurenelementen.

Vitamine für die Gesundheit des Mannes

Vitamine sind für das normale funktionieren der Organe und Systeme, einschließlich der männlichen Geschlechtsorgane.

Gemüse

Die meisten männlichen Gesundheit passen:

  • Vitamin A – verbessert die Libido, verbessert die Elastizität der Blutgefäße;
  • Vitamin B1 – reduziert Stress, normalisiert Schlaf, verbessert die Aktivität des Gehirns;
  • Vitamin B3 verbessert die zerebrale Durchblutung, normalisiert den Muskeltonus beteiligt sich an der Synthese von Serotonin;
  • Vitamin B9 – steigert die Effizienz, den Allgemeinen Ton des Körpers, fördert die Normalisierung der Erektion;
  • Askorbinsäure – Antioxidans, beteiligt sich an der Synthese von Dopamin, stärkt die Wände der Blutgefäße;
  • Tocopherol – normalisiert das endokrine System und die Produktion von Sexualhormonen und stimuliert die Spermatogenese.

In der Zeit der schweren Mangel an Vitaminen und IMR Männern wird empfohlen, Multivitamin. In der übrigen Zeit ausreichend ausgewogenen Ernährung.

Welche Lebensmittel sind gut für Männer?

Die Ernährung ist die Prävention von vielen chronischen Krankheiten und wird manchmal verwendet, als die wichtigste Methode der Behandlung.

Es gibt eine Reihe von gesunden Lebensmitteln, die Sie schnell wiederherstellen Potenz zu Hause durch den Gehalt an Aphrodisiaka, Vitaminen, Spurenelementen, Aminosäuren:

  1. Mageres rotes Fleisch von Rind und Lamm; Kaninchen, Pute, Huhn. Kochen Sie besser auf ein paar und Essen mit Kräutern und Gemüse.
  2. Fisch, besonders Meer, – ein Lagerhaus von nützlichen Spurenelemente, Omega-3-Fettsäuren.
  3. Meeresfrüchte – Natürliche Aphrodisiaka. Mit dem Ziel der Verbesserung der Potenz bei Männern in der Ernährung gehören Miesmuscheln, Tintenfisch, Garnelen.
  4. Nüsse enthalten Tocopherol, B-Vitamine, Spurenelemente. Es ist eines der nützlichsten Produkte für Männer, werden in den Rezepten der traditionellen Medizin. Genug 50 Gramm täglich, können Sie die Mischung aus Nüssen.
  5. Gemüse und Früchte. Es ist ratsam, Sie in Ihrer Rohform. Sie unterstützen die Gesundheit des Körpers, Sie halten in der Norm water-electrolyte Balance.
  6. Hühnereier – Quelle von Protein. Am Tag am besten Essen Sie 1-2 gekochte Eier.

Die besten Medikamente, regenerierende Potenz

Viele Männer kümmern, wie die Potenz schnell wieder zu Hause. Um den Stand zu erreichen Erektionen, die weniger als eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr sollten Sie die Verwendung von Drogen. Die effektivsten Medikamente bei einem Verlust der männlichen Kraft – PDE-5-Hemmer. Sie nehmen 30-60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr.

Potenz

Zu dieser Gruppe gehören die langwirksamen Medikamente – Wirkung hält bis zu 1,5 Tage, und kurzwirksamen – 4 Stunden. Verwenden Sie Medikamente nur nach Rücksprache mit dem Arzt.

Behandlung der Potenz diesen Medikamenten wird nicht zugewiesen, bei Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems (Hypertonie, Herzinsuffizienz, schwere etc.).

Lokale Medikamente

Die lokalen Mittel, die Potenz und nicht die Nebenwirkung, – Gele und Salben auf pflanzlicher Basis.

Sie verstärken eine Erektion zu bekommen, ohne System-Effekte.

Körperliche Genesung

Es gibt 2 effektive übungen, die männliche Kraft:

Übung Nummer 1:

  1. Ausgangsposition: Füße Schulterbreit auseinander. Es ist ratsam, dies zu tun in der FKK ablassen oder einfach nur Unterwäsche.
  2. Mitglied anheben auf das Niveau der erwarteten Erektion.
  3. Die Kraft der Gedanken versuchen, zu einer Erektion, versuchte zu fühlen, Empfindungen, die normalerweise entstehen bei diesem Prozess. In die übungen miteinbezogen erotischen Fantasien. Die erste Zeit anhaltende Erektion kann nicht auftreten. Bei regelmäßiger Durchführung das Ergebnis erscheint in 2 Wochen.

Übung Nummer 2:

  1. Vor dem Wasserlassen in der Toilette verdünnen Sie die Beine auf der Breite der Schultern.
  2. Blase entleeren und am Ende des Prozesses weiterhin den Versuch zu urinieren. Im Bereich der vorderen Bauchwand und des Perineums sollte die Spannung zu spüren. Am Tag der übung wird ein paar mal im Laufe eines Monats.

Regenerationsmassage

Dieses Verfahren ist eine sichere und wirksame Methode zur Wiederherstellung der Potenz. Gilt Ganzkörpermassage und manuell die Auswirkungen auf die Geschlechtsorgane, die Prostata.

Solche Verfahren werden in der Klinik von einem Spezialisten. Es gibt spezielle hausgemachte Prostata-Massagegeräte.

Massage

Wie zu reparieren Potenz Volksmedizin?

Die Wiederherstellung der Potenz Volksmedizin umfasst die Behandlung mit nach Hause Rezepte, Kräutermedizin und medizinische Bäder.

Medizinische Bäder

Sitzbäder verbessern die Durchblutung im Bereich des kleinen Beckens und der Geschlechtsorgane. Ersetzen Sie diesen Vorgang so Warmwasserdusche, gerichtet auf den Bereich der Leistengegend. Dauer 5 Minuten. Der Kurs 2-3 Wochen.

Bad mit Shilajit. In ein heißes Bad wurden 10 gr. Mittel. Die Behandlungsdauer 30 Minuten. Kurs 3 Wochen.

Effektiv auch leuchtet die Lampe, fügen Sie in das Bad mit Meersalz.

Rezepte mit Aloe

Aloe ist bekannt für seine heilenden Eigenschaften, es wird bei Problemen mit der männlichen Kraft:

  • Das Rezept №1. 100 ml Aloe-Saft, frisch gepresster Saft von fünf Zitronen, 400 gr. Honig und 400 gr. Walnüssen. Alle Komponenten sind in einem Mixer, bis eine homogene Masse. Nehmen Sie 1 El. L. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.
  • Das Rezept №2. Nussig Mischung 100 gr., Aprikosen 50 gr., Datteln 50 gr., 100 gr. Honig und 100 ml Aloe-Saft. Glatt rühren oder im Mixer mahlen. Nehmen Sie 1 Esslöffel morgens auf nüchternen Magen.

Heilsamen Tinkturen und Abkochungen

Behandlung Potenz mit Kräutern enthält Tinkturen und Abkochungen. Sie enthalten Vitamine, Spurenelemente und andere organische Stoffe. Die Pflanzen haben eine stärkende Wirkung auf den Körper, verbessert die Funktion des Nerven-und Herz-Kreislauf-Systeme. Regelmäßige Nutzung reduziert Stress, steigert die Effizienz, verbessert die Libido.

Auch verwenden:

  • Das Rezept №1. Tinktur Eleutherococcus. Nehmen Sie einen halben Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.
  • Das Rezept №2. Tinktur Kalmus gewöhnliche. Die Wurzel der pflanze zerkleinert. Esslöffel der Wurzel gegossen Tasse kochendem Wasser und ziehen lassen für 6-8 Stunden. Weiter wird filtriert und nimmt sich 3 mal am Tag für eine halbe Stunde vor dem Essen 2 El. L.
  • Das Rezept №3. Ginseng Tinktur. Die pflanze infundiert Wodka in einem Verhältnis von 1:10 an einem dunklen Ort. Nehmen Sie 20 Tropfen 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.

Mumijo

Mumijo ist eine Substanz ähnlich wie Harz. Es hat eine stärkende Wirkung auf den Körper. Komponenten in der Zusammensetzung enthalten, normalisieren die Fortpflanzungsorgane des Mannes, der Spermatogenese. Es enthält alle notwendigen Vitamine, Mineralien, sowie Aminosäuren und ätherische öle. Mumijo trinken und Tabletten zu nehmen. Es verdünnt und es wird mit allen möglichen Säften, Honig. Effektiv die Kombination mit dem Saft von Heidelbeeren und Wasser. Der Verlauf der Behandlung 4-5 Wochen.

Fazit

Die Verbesserung der Potenz in den häuslichen Bedingungen ohne den Einsatz von Medikamenten – realistische Aufgabe. Je früher Aktionen unternommen werden, desto effizienter wird das Ergebnis. Bei einem schweren Grad der erektilen Dysfunktion sollten von einem Spezialisten untersucht werden. Tinkturen, lokale Mittel und Medikamente erfordern eine Absprache mit einem Arzt, bevor Sie Sie anwenden.

17.08.2018